Somberheid-Depressie

Steeds meer mensen voelen zich regelmatig somber, zelfs depressief. Veel mensen zitten letterlijk vast en ervaren geen licht aan het eind van de tunnel. Als ervaringsdeskundige, als coach, healer en trainer schrijf ik in deze blogs over mijn ervaringen, mijn manier van Healend coachen waarmee ik mensen op weg help weer de regie in eigen handen te nemen.

5 september 2023

Eng, spannend zo’n sessie met jou?

Eng spannend zo’n sessie bij jou? Eng hoezo? Spannend ja dat misschien wel omdat we ongetwijfeld veel verder gaan dan je gewend was. Dat is vaak ook de reden dat je uiteindelijk bij mij komt voor hulp. Omdat je nog steeds problemen ervaart ondanks alles wat je hebt geprobeerd. Een healende coachingsessie is vooral een cadeautje!
30 december 2022

Vertrouwen hebben, makkelijk praten

Vertrouwen hebben, ja hoor makkelijk praten. Lastig om vertrouwen te hebben dat er uiteindelijk een nieuw evenwicht komt. In alles. En toch geloof ik daar heilig in. Alles komt uiteindelijk in balans na chaos, na een crisis, dit geldt voor ons als mens, voor de natuur, ons milieu, onze economie, onze relaties, onze emoties etc. Maar het is zo immens belangrijk hoop te blijven houden!
5 maart 2022

Worden onze jongeren lijders of leiders?

Worden onze jongeren lijders of leiders? En waarom mijn hart bij jongeren ligt. Hoe zag jouw leven eruit toen je jong was? Toen je pakweg 18 - 20 jaar was ongeveer? Was het een gelukkige periode, liefdevol, gezellig? Misschien zwaar, hard werken, liefdeloos? Was jij destijds een leider of voelde je je meer een lijder?
1 juli 2020

Depressie en medicatie gaan niet samen?

Depressie en medicatie gaan niet samen? Misschien is het meer een stelling dan een vraag. Je mag er anders over denken natuurlijk. Maar als je somber of zelfs al depressief bent is er zeker iets aan de hand. Vaak heel veel. Als het tegenzit kom je op een wachtlijst of neem je medicatie. Maar er verandert niets als je niet aan de slag gaat met de oorzaak, het ontstaan. Neem de regie terug nu het nog kan. Ga naar binnen, kijk wat er aan de hand is.
10 april 2020

Voor eeuwig verliefd, verloofd, getrouwd?

Voor eeuwig verliefd, verloofd getrouwd? In veel gezinnen is het vuurwerk of nog erger alsof er een bom op het gezin is gevallen. Niet voor niets wordt er meer dan ooit een beroep gedaan op de kindertelefoon en hulp telefoon vanwege spanningen, huiselijk geweld. Hoe gaat het met jouw gezin? Leven jullie vanuit angst of liefde in deze periode? Is het een kans of een probleem?
13 februari 2020

Wat doe je tegen pijn, ziekte en ongemak.

Wat doe je tegen pijn, ziekte en ongemak. Wat doe jij als je hoofdpijn hebt, iets teveel gegeten dus maagpijn hebt. Het te druk hebt en daardoor niet kunt slapen? Verkouden bent, hoesten, je hoofd zit overvol. Of als je onrustig bent en met een overvol hoofd vol zorgen en gedachten zit. Je dus nergens op kunt concentreren. Ga je naar de dokter, doe je aan zelfmedicatie of luister je naar je lijf, je intuïtie?
24 januari 2020

Je wordt niet zomaar ineens ziek toch?

Je wordt niet zomaar ineens ziek toch? Soms lijkt het wel zo acuut. Ineens heb je migraine, een burn-out, ineens heb je hoofdpijn, ineens krijg je de diagnose ms. Of ‘zomaar’ ineens lig je in het ziekenhuis, word je geopereerd. Voor jouw gevoel is het de man met de hamer, voor mij altijd wel maar dat is eigenlijk nooit het geval. Vooraf heeft je lijf en je geest, of je ziel wat je wilt, je al heel veel boodschappen gegeven. Aanwijzingen die je zouden moeten attenderen op jezelf. Signalen die aangeven dat het eigenlijk helemaal niet zo goed met je gaat.
Translate »