Somberheid-Depressie

Steeds meer mensen voelen zich regelmatig somber, zelfs depressief. Veel mensen zitten letterlijk vast en ervaren geen licht aan het eind van de tunnel. Als ervaringsdeskundige, als coach, healer en trainer schrijf ik in deze blogs over mijn ervaringen, mijn manier van Healend coachen waarmee ik mensen op weg help weer de regie in eigen handen te nemen.

18 juni 2019
weer die somberheid

Wat mensen die ‘vast’ zitten gemeen hebben

Mensen die ‘vast’ zitten in somberheid, patronen, depressie, overmatig piekeren, hebben enkele dingen gemeen. Dit heb ik zelf jarenlang ervaren maar ik zie dat ook bij mijn klanten terug. Wat ze vaak gemeen hebben zijn onder andere deze 14 issues.
6 juni 2019
Ik adem maar ik leef niet meer. Depressie

Ik adem maar ik leef niet meer

Ik adem maar ik leef niet meer. Somber, depressief, vast zitten in jezelf, de zorg. En uiteindelijk kiezen voor de dood. 'Ik adem maar ik leef niet meer'.
20 februari 2019

Weer die somberheid

Weer die somberheid, dat onbestemde nare gevoel. Wanneer de blaadjes weer aan de bomen komen, ook als ze er weer af gaan en de dagen korter worden. Opnieuw weer die confrontatie met jezelf en je omgeving aangaan.
19 december 2018
Hoelang blijf jij in je gevangens comfortzone

Hoelang blijf jij in je gevangenis?

Hoelang blijf jij in je gevangenis? Breek jij de tralies van je comfortzone? Of blijf je zitten in die gevangenis van angst, regels, oordelen, verwachtingen, zekerheid? Van jezelf en van anderen? We zijn hier echt niet alleen op deze wereld om gevangen te blijven zitten. Nee we zijn hier om een boeiend leven te leiden. Te leren, ervaren en te genieten. Bevrijd van ideeën over zekerheden. Pas als je je niet meer focust op zekerheid ben je vrij. Leef je leven zoals het bedoeld is.
16 november 2018
Tijd om jezelf te ontmoeten. Mara Riewald

Tijd om jezelf te ontmoeten?

Tijd om jezelf te ontmoeten? Rare titel. Je bent toch immers ieder moment jezelf in je eigen lijf? Nee je hebt het mis. Joh! Hoezo dan? We zijn zelden of nooit onszelf. En we zijn meestal vergeten wie we in essentie echt zijn. Hoe kan het nog gekker. Ja ik weet het, het klinkt raar maar toch is het waar. We zijn allemaal geconditioneerd of anders gezegd we leren ons hele leven van anderen hoe we uiteindelijk worden.
16 november 2018
Mijn transformatie, ik ben jarig

Somber, depressief? Ga op zoek naar jezelf!

Somber, depressief? Ga op zoek naar jezelf! Vind je het vreemd dat we onszelf kwijtraken in deze snelle maatschappij? Waarin er zo enorm veel van ons wordt geëist en verwacht, op het werk, op school, thuis, van onszelf, van social media, internet, de hele maatschappij. Onderwerpen als stress, depressie en burn-out zijn voortdurend in het nieuws. Onder jongeren, studenten maar natuurlijk is het een probleem van alle leeftijden, zelfs van jonge kinderen. Wat opvalt dat er steeds wordt gesproken over dat er meer inzichten nodig zijn in het hoe, waarom, waardoor. Raar?
15 oktober 2018
Als ik kon worden, wie en wat ik maar wilde. Word de beste versie van jezelf

Als ik kon worden, wie en wat ik maar wilde.

Als ik kon worden, wie en wat ik maar wilde. Dan wil ik mij zelf zijn is nu mijn antwoord. Niemand anders dan mijzelf. Met alles wat ik nu ben, en heb bereikt en wat ik voor anderen kan betekenen. En wat is jouw antwoord? Of ervaar je heel veel negatieve emoties en beperkende gedachten en voel je je slachtoffer van dit leven? Lees dan verder. 
13 september 2018
medialiteit, magisch, supergestoord of eigenlijk heel gewoon

Intuïtief, magisch, supergestoord of eigenlijk heel gewoon?

Intuïtief, magisch, supergestoord of eigenlijk heel gewoon? Als je meer ziet en ervaart dan anderen mensen. Als je kunt kijken, voelen op een dieper niveau, dat je weet wat er aan de hand is bij de ander, wat er speelt. En wat je ook nog eens kunt transformeren. Is nogal een dingetje toch?…  Maar eigenlijk is het heel gewoon. Misschien herken jij jezelf wel (deels) in mijn verhaal. Als kind woonden wij bij een kerk met daaromheen een begraafplaats. Rondom ons huis een ruig stuk grond wat niet werd onderhouden door de gemeente. Het was onze speelplaats waar we hutten bouwden, waar we speelden in auto’s die daar werden gedumpt, waar je urenlang kon ronddolen in lege vervallen woningen met dichtgetimmerde ramen. Verstoppertje spelen. Maar waar ik ook regelmatig botten, delen van schedels, zelfs kaken vond. Bizar? Ja maar daar stond je als kind niet bij stil. Aan het einde […]
6 juli 2018
Depressie werd mijn redding

Depressie werd mijn redding

Depressie werd mijn redding. Op het moment dat ik besloot dat het genoeg was, ontdekte ik dat ik een keuze had. Door voor mezelf te kiezen ondersteun ik nu anderen in hun proces. Je kunt het, ik ging je voor.
25 juni 2018
Moedig zijn is niet zonder angst

Doe toch eens normaal! Een kloon of authentiek jezelf?

Doe toch eens normaal! Of hoorde je in het verleden uitspraken in de trant van ‘stel je niet zo aan!’ ‘Waarom doe je altijd zo?’ ‘Of gebruik je verstand nu eens!’ Luister nu eens en doe wat ik zeg!’ Doe niet zo zweverig!’ Misschien ook wel opmerkingen als ‘jij bent van de groenteboer of de bakker’, ‘jij bent zo anders.’Of ‘o die is het zwarte schaap van de familie. Die gedraagt zich zo raar.’ Zeg, doe toch eens normaal!
28 mei 2018
Verandering omarmen

Van Puddingacademie naar Rots in de Branding

Van Puddingacademie naar Rots in de Branding Van Burnout naar Veerkracht en Bezieling Het was een lange persoonlijke transformerende reis. Van fabrieksmedewerkster en de puddingacademie naar Bezielingsconsultant, coach, trainer, healer en blokkadeverwijderaar met ruim 25 jaar ervaring in Sales, (internet)marketing, PR & Communicatie, Copywriting.
3 april 2018
wat is healing en waar staat het voor

Wat is healing en waar staat het voor?

Wat is healing eigenlijk? Misschien ben jij wel een healer? In feite zijn we in meer of mindere mate allemaal een healer en coach. Een rolmodel en voorbeeld voor anderen als je unieke ik.
Translate »