Blogs

16 november 2018
Tijd om jezelf te ontmoeten. Mara Riewald

Tijd om jezelf te ontmoeten?

Tijd om jezelf te ontmoeten? Rare titel. Je bent toch immers ieder moment jezelf in je eigen lijf? Nee je hebt het mis. Joh! Hoezo dan? We zijn zelden of nooit onszelf. En we zijn meestal vergeten wie we in essentie echt zijn. Hoe kan het nog gekker. Ja ik weet het, het klinkt raar maar toch is het waar. We zijn allemaal geconditioneerd of anders gezegd we leren ons hele leven van anderen hoe we uiteindelijk worden.
16 november 2018
Somber, depressie? Ga op zoek naar jezelf!

Somber, depressief? Ga op zoek naar jezelf!

Somber, depressief? Ga op zoek naar jezelf! Vind je het vreemd dat we onszelf kwijtraken in deze snelle maatschappij? Waarin er zo enorm veel van ons wordt geëist en verwacht, op het werk, op school, thuis, van onszelf, van social media, internet, de hele maatschappij. Onderwerpen als stress, depressie en burn-out zijn voortdurend in het nieuws. Onder jongeren, studenten maar natuurlijk is het een probleem van alle leeftijden, zelfs van jonge kinderen. Wat opvalt dat er steeds wordt gesproken over dat er meer inzichten nodig zijn in het hoe, waarom, waardoor. Raar?
29 oktober 2018
hoe empatisch ben jij

Healend coachen. Veel meer dan coaching.

Healend coachen. Veel meer dan coaching. Ondersteunt jouw zelfhelend vermogen Wie mij al een poosje volgt, leest regelmatig over mijn transformaties en veranderingen, mijn leerprocessen. Al met al is het een flinke zoektocht geweest met flinke omzwervingen. Maar het is inmiddels duidelijk waarvoor Healend Coachen voor staat. Healend Coachen ondersteunt jou je zelfhelend vermogen te vergroten. Zo’n Healende Coachingsessie is een boost, een flinke duw in de rug om te groeien, jezelf te worden.  De regie weer te krijgen over jouw leven, je lijf, je gezondheid en je toekomst.
15 oktober 2018
Als ik kon worden, wie en wat ik maar wilde. Word de beste versie van jezelf

Als ik kon worden, wie en wat ik maar wilde.

Als ik kon worden, wie en wat ik maar wilde. Dan wil ik mij zelf zijn is nu mijn antwoord. Niemand anders dan mijzelf. Met alles wat ik nu ben, en heb bereikt en wat ik voor anderen kan betekenen. En wat is jouw antwoord? Of ervaar je heel veel negatieve emoties en beperkende gedachten en voel je je slachtoffer van dit leven? Lees dan verder. 
10 oktober 2018
Liefde. Een woord met een lading nietwaar?

Liefde. Een woord met een lading nietwaar?

Liefde. Een woord met een lading nietwaar? Hoe moeilijk is het voor jou om liefde te ervaren, te voelen dat iemand van je houdt. Echte liefde en intimiteit. En hoe moeilijk is het om liefde voor jezelf te voelen. Wat is liefde voor jou eigenlijk. Zoek je het misschien buiten jezelf, bij een ander? Maar ik bedoel zonder de lading, zonder de seks. Zonder bijbedoeling. Eerlijk en puur. Onvoorwaardelijk.  Dus zonder iets terug te verwachten. Jezelf en anderen healen met liefde.
13 september 2018
medialiteit, magisch, supergestoord of eigenlijk heel gewoon

Intuïtief, magisch, supergestoord of eigenlijk heel gewoon?

Intuïtief, magisch, supergestoord of eigenlijk heel gewoon? Als kind woonden wij bij een kerk met daaromheen een begraafplaats. Rondom ons huis een ruig stuk grond wat niet werd onderhouden door de gemeente. Het was onze speelplaats waar we hutten bouwden, waar we speelden in auto’s die daar werden gedumpt, waar je urenlang kon ronddolen in lege vervallen woningen met dichtgetimmerde ramen. Verstoppertje spelen. Maar waar ik ook regelmatig botten, delen van schedels, zelfs kaken vond. Bizar? Ja maar daar stond je als kind niet bij stil. Aan het einde van dit artikel vertel ik je hoe die menselijke resten hier kwamen.
6 augustus 2018
Wie heeft gelijk? Je hoofd of je hart?

Wie heeft gelijk? Je hart of je hoofd?

Wie heeft gelijk? Je hart of je hoofd? Wat is nu eigenlijk intuïtie vragen mensen vaak na of tijdens een Healende Coachingsessie. En wanneer hoor je je intuïtie, heb ik eigenlijk wel een intuïtie. Wie heeft gelijk? Je hart of je hoofd? Ik probeer dan een en ander te verduidelijken aan de hand van een aantal voorbeelden. Juist omdat mensen in hun hoofd gaan vastzitten zodra ze gaan nadenken over dit soort dingen.  Ze gaan er dan van alles over bedenken, vinden er iets van. Maar dat is net niet intuïtie. Je hoofd gaat juist je intuïtie in de weg zitten, zelfs blokkeren. Nee intuïtie is waarnemen, voelen. 
6 juli 2018
Depressie werd mijn redding

Depressie werd mijn redding

Depressie werd mijn redding Depressie is de laatst tijd veel in het nieuws, campagnes worden vanuit de overheid in gang gezet om het uit de taboesfeer te halen, tegelijk hoor je dat er bezuinigd wordt op de zorg en hulp voor depressieve mensen. Elke keer raakt dit mij diep. Als ik lees over depressieve jongeren dat ze zich zo anders, afgescheiden voelen, dat ze bang zijn om over hun gevoelens te praten.
25 juni 2018
Moedig zijn is niet zonder angst

Doe toch eens normaal! Een kloon of authentiek jezelf?

Doe toch eens normaal! Of hoorde je in het verleden uitspraken in de trant van ‘stel je niet zo aan!’ ‘Waarom doe je altijd zo?’ ‘Of gebruik je verstand nu eens!’ Luister nu eens en doe wat ik zeg!’ Doe niet zo zweverig!’ Misschien ook wel opmerkingen als ‘jij bent van de groenteboer of de bakker’, ‘jij bent zo anders.’Of ‘o die is het zwarte schaap van de familie. Die gedraagt zich zo raar.’ Zeg, doe toch eens normaal!
28 mei 2018
Persoonlijke groei met healende coaching

Van Puddingacademie naar Rots in de Branding

Van Puddingacademie naar Rots in de Branding Van Burnout naar Veerkracht en Bezieling Het was een lange persoonlijke transformerende reis. Van fabrieksmedewerkster en de puddingacademie naar Bezielingsconsultant, coach, trainer, healer en blokkadeverwijderaar met ruim 25 jaar ervaring in Sales, (internet)marketing, PR & Communicatie, Copywriting.
15 mei 2018
hooggevoelige mensen voelen zich vaak onbegrepen en anders

Open brief: aan een altijd drukke ondernemer

Open brief: aan een altijd drukke ondernemer “Iedere ochtend sleep ik mezelf naar mijn bedrijf, of mijn werk. Vermoeid met tegenzin voor de werkdag nog is begonnen. Wat staat me nu weer voor gedoe en gezeur te wachten vandaag. Ben er zo klaar mee maar ik moet toch zeker nog 28 jaar werken. Ik heb geen keus. “ “En ja het is mijn eigen bedrijf en mijn personeel maar het lijkt wel of ik niets aan ze kan overlaten. Of ze altijd dwars liggen. Ik wou dat we 28 jaar verder in de tijd waren. Of dat er iemand kwam met een zak geld die de hele boel overneemt. Passie en Bezieling? Hoe voelt dat?” Herkenbaar? 
11 mei 2018
Levensgevaarlijk. Je kop in het zand steken.

Levensgevaarlijk. Je kop in het zand steken.

Levensgevaarlijk. Je kop in het zand steken. Op 20 mei om 3.10 uur is het 32 jaar geleden dat mijn heit in een verzorgingstehuis is overleden. Nu deel ik zoiets liever niet omdat hij toch wel in mijn hart en gedachten is. En vooral ook omdat dit verhaal ook heel persoonlijk is, traumatisch was. Maar deze keer is het anders. Voelt het anders en ik realiseer me dat het NU een belangrijk moment is, ook om te delen. Zoveel levenslessen zitten als rode draad in deze herinnering. Steeds meer eigenlijk. En ik realiseer me dat zoveel mensen het doen. Zich afsluiten.  En dat is echt levensgevaarlijk. Je kop in het zand steken. Je leest mijn levenslessen onderaan dit bericht. 
Translate »