Blogs

12 november 2019
Ik hoop op een bijzonder, nieuw tijdperk.

Een bijzonder, nieuw tijdperk. Tijd voor verandering.

Tijd voor een bijzonder, nieuw tijdperk. Momenteel staan we op de puinhopen van de door onszelf creëerde systemen. Het is dus ook aan ons om de puinhoop op te ruimen en er nieuwe systemen op te creëren. Wat mij betreft is er veel hoop. Het is namelijk tijd voor verandering, en die begint van onderaf. Wij hebben samen die systemen in onze maatschappij gecreëerd en we mogen ze dus ook aanpassen. Wij zijn die systemen! Die verandering is zelfs al in volle gang
6 november 2019
Vuur en water, bezielend effectief en assertief communiceren

Als je gezin of relatie door ruzie kapot gaat

Als je gezin of relatie door ruzie kapot gaat Bezielend, effectief en assertief communiceren? Waar gaat dit over? Dit gaat over jou als je gezin, je relatie kapot is of verziekt is door een ‘klungelige’ communicatie. Ondanks jullie liefde voor elkaar gaat het gewoon niet meer. Het is net alsof jullie van verschillende planeten komen. Je mag het gerust een crisis noemen en het doet je veel verdriet. Tegelijk is er veel onmacht, frustratie, onbegrip. Je snapt er niets van. Hoe is het in godsnaam zover gekomen! 
21 oktober 2019
Eng, spannend zo'n sessie met jou? Mara Riewald

Eng, spannend zo’n sessie met jou?

Eng spannend zo’n sessie bij jou? Eng hoezo? Spannend ja dat misschien wel omdat we ongetwijfeld veel verder gaan dan je gewend was. Dat is vaak ook de reden dat je uiteindelijk bij mij komt voor hulp. Omdat je nog steeds problemen ervaart ondanks alles wat je hebt geprobeerd. Een healende coachingsessie is vooral een cadeautje!
26 september 2019
vast zitten in blokkades en belemmeringen

‘Vast’ in blokkades, belemmeringen, het leven

Veel mensen, jong en oud hebben het gevoel dat ze ‘vast’ zitten, Vast in blokkades en belemmeringen, het negatieve. Zo noem ik het maar want zo heb ik het zelf ervaren. Het gevoel dat je een donkere, dikke deken om je heen hebt. Je zit in een donkere tunnel, of gat, zonder licht. Alleen, eenzaam. Zo voelde het voor mij. Ook al waren er altijd mensen om me heen. Zo voelde het. Zo zinloos. Zo waardeloos. Wat er exact aan de hand was, ik wist het niet. Hulp was er niet echt, niet de hulp die ik blijkbaar nodig had.
18 september 2019
Wanneer breekt jouw hart? Luister naar je intuïtie.

Wanneer breekt jouw hart? Luister naar je intuïtie.

Volg jij je intuïtie? Je gevoel, je hart? Veel mensen hebben de verbinding met hun hart verbroken. Regelmatig krijg ik klanten die moeilijk kunnen voelen. Het gevoel zit afgeschermd met een soort schild zoals ik het zie. Het gevoel zit afgesloten. Zodra ik dat opmerk valt er al vaak een kwartje…. en nog eentje als ik uitleg waarom ze het zelf hebben afgesloten. Want dat doe je namelijk zelf.
27 augustus 2019

Omgaan met leed. Wat wil jij zielsgraag veranderen?

Wat zou jij zielsgraag willen veranderen? Hoe ga jij om met het leed in de wereld? Als alles mogelijk zou zijn? Wat zou jij dan zielsgraag willen veranderen? Wat raakt je, wat maakt je boos, waar word je intens verdrietig van? En wat doe je met die emoties?
18 juni 2019
weer die somberheid

Wat mensen die ‘vast’ zitten gemeen hebben

Mensen die ‘vast’ zitten in somberheid, patronen, depressie, overmatig piekeren, hebben enkele dingen gemeen. Dit heb ik zelf jarenlang ervaren maar ik zie dat ook bij mijn klanten terug. Wat ze vaak gemeen hebben zijn onder andere deze 14 issues.
6 juni 2019
Ik adem maar ik leef niet meer. Depressie

Ik adem maar ik leef niet meer

Ik adem maar ik leef niet meer. Somber, depressief, vast zitten in jezelf, de zorg. En uiteindelijk kiezen voor de dood. 'Ik adem maar ik leef niet meer'.
3 juni 2019
De diepte in bij somberheid. Op zoek naar jezelf.

Verandering begroeten

Verandering begroeten en omarmen. Voel je angst bij verandering, misschien verlies? Bedenk bij iedere verandering in je leven: bij elk verlies wordt er iets nieuws geboren.
20 mei 2019
Moedig zijn is niet zonder angst

Eerst zien, dan geloven!

Eerst zien, dan geloven! Zeggen we vaak voordat we iemand vertrouwen of voordat we stappen zetten om nieuwe dingen uit te proberen. Een nieuwe baan of relatie, een andere studie, verhuizing, een start als ondernemer. Eerst bewijs Eerst willen we zekerheid en het bewijs dat het eindresultaat precies zo is als wij willen. Dat alles wat we willen ook slaagt. Een nieuwe vriend(in) test je eerst door bijvoorbeeld een poosje te Latten of eerst te gaan samenwonen terwijl die ander zijn/haar woning nog even aanhoudt. Als we een opdracht of taak uit handen geven, ‘vergeten’ we niet de ander uitvoerig te instrueren. Zodat je zeker bent dat het toch echt wel goed en op jouw manier gebeurt. Zelfvertrouwen. Onszelf vertrouwen. Hetzelfde laken en pak. We willen een bepaalde garantie. Eerst zeker weten of ik het wel kan. Of ik die baan wel krijg als ik klaar ben met die studie. […]
14 maart 2019
Wat is jouw toekomstdoel

Wanneer is het tijd voor jouw toekomstdroom?

Wanneer is het tijd voor jouw toekomstdroom? Kom je in actie of juist niet? Laat je je weerhouden door je ego, je angst voor veranderen?
20 februari 2019

Weer die somberheid

Weer die somberheid, dat onbestemde nare gevoel. Wanneer de blaadjes weer aan de bomen komen, ook als ze er weer af gaan en de dagen korter worden. Opnieuw weer die confrontatie met jezelf en je omgeving aangaan.
Translate »