Grijp in! Voorkom depressie, burn-out.
Voor het erger wordt, voor je echt in een burnout of depressie zit, grijp in! Hoogste tijd om de regie weer terug te pakken! Vooral nu in deze tijd! Ervaar dat je niet machteloos bent. Je bent en kunt veel meer dan dat.
Angst is een slechte raadgever
Ja deze tijd is voor ons allemaal overweldigend, verwarrend, onzeker en kan zelfs als heel angstig ervaren worden. Omdat we voor ons gevoel geen grip hebben op alles en de zekerheid die we ervaarden lijkt vervangen te worden door onzekerheid. Heel begrijpelijk die angst als je het gevoel hebt dat de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Maar…..
Voel zelf wat er met je gebeurt als je angstig bent, als je je laat leiden door emoties. Voel dit nu.
Ik weet hoe dit voelt. En nog belangrijker ik weet ook dat het ons niet verder helpt. Juist niet. De situatie verergert als we ons laten leiden door angst. Want als we bang zijn kunnen we niet voelen wat goed voor ons is. We voelen niet wat de beste keuzes zijn, we weten niet meer wat juist is en wat niet. En de verwarring, de stress, de angst wordt steeds groter.
Angst en stress verlamd ons en maakt ons uiteindelijk ziek. Terwijl we hier zo nodig zijn.
Het kan anders
♦ Door aan de slag te gaan met persoonlijke groei.
♦ Je rust en balans weer terug te vinden.
♦ De regie weer in handen te nemen.
♦ Jezelf goed te leren kennen, te leren voelen wat van jou is en wat van een ander is.
♦ Door met overprikkeling om te leren gaan.
♦ Door te leren hoe je de balans weer terug krijgt wanneer je getriggerd wordt.
♦ Door het geleerde aan anderen door te geven als je dat wilt, aan je kinderen, je naasten.
♦ Door te leren omgaan met stress, angsten en onzekerheid.
Door een leider te zijn voor jezelf en voor je omgeving.
Hoe dan?
Door weer je eigen balans te vinden. In je eigen energie te komen en te blijven, wat er ook gebeurt. Door los te komen van die angsten, emoties, dat overvolle piekerhoofd. Door te leren hoe jij jezelf energetisch beschermt, schoonhoudt. Door te werken aan je spirituele ontwikkeling.
Jij hebt de keuze
Je mag ervoor kiezen een klankbord te zijn voor andere mensen. Een spiegel voor anderen te zijn. Ze te helpen. Een leider, een rolmodel te zijn juist door die regie over jouw leven terug te pakken.
Op een wijze die je zelf kunt en mag doorgeven aan anderen. Je geliefden, naasten je kinderen. Daarmee maak je een begin met deze laagdrempelige online training-workshop.